さやかの「ピラティス筋曜日」

さやかの「ピラティス筋曜日」

健康・フィットネスのメルマガ「週刊知っ得ニュース」 に好評連載されたピラティスインストラクターのさやかによるピラティスを通じての筋肉の話、全12回です。

<プロフィール>

さやか
1974年 6月生まれ ♀
大学卒業後、国内航空会社へ入社。国内線のCAとして約5年間乗務。
その後、本社にて秘書室役員室受付を担当する傍らピラティスを学び、インストラクター業へ転身し、現在に至る。
ピラティススタジオB&B 南青山店スタッフとして勤務。

バレエ、ピラティス大好き人間です。
また前任の大久保先生に続き肝トレしております (-_^) BEER.WINEで ♪♪

♪2012年 PHIピラティス マットインストラクター資格取得
♪PHIピラティス プロップスコース修了
♪2015年 Rhythm pilates 取得

その他
♪習志野シティバレエ研究所 所属

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