健康・フィットネスのメルマガ「週刊知っ得ニュース」
に好評連載されたピラティスインストラクターのさやかによるピラティスを通じての筋肉の話、全12回です。
<プロフィール>
さやか
1974年 6月生まれ ♀
大学卒業後、国内航空会社へ入社。国内線のCAとして約5年間乗務。
その後、本社にて秘書室役員室受付を担当する傍らピラティスを学び、インストラクター業へ転身し、現在に至る。
ピラティススタジオB&B 南青山店スタッフとして勤務。
バレエ、ピラティス大好き人間です。
また前任の大久保先生に続き肝トレしております (-_^) BEER.WINEで ♪♪
♪2012年 PHIピラティス マットインストラクター資格取得
♪PHIピラティス プロップスコース修了
♪2015年 Rhythm pilates 取得
その他
♪習志野シティバレエ研究所 所属