筋肉動画図鑑

腓腹筋（下腿三頭筋）

【名称】

腓腹筋（下腿三頭筋）

【よみ】

ひふくきん（かたいさんとうきん）

【英語名称】

gastrocnemius (triceps surae)

【英語よみ】

ガストロクニーミアス（トライセプス スラエ）

【解説】

深層にあるヒラメ筋とともに下腿三頭筋と呼ばれ、ふくらはぎの形を決めています。膝関節と足関節を超える二関節筋ですが、膝関節への作用はあまり強くありません

【起始】

内側頭・大腿骨（内側上顆）。外側頭・大腿骨（外側上顆）

【停止】

ヒラメ筋腱と一緒にアキレス腱となり、踵骨隆起

【作用】

足の底屈、膝関節の屈曲

【支配神経】

脛骨神経 (L5(L4)-S2)

【簡単な触診法】

立位姿勢になり、踵をゆっくりと上げてみましょう。ふくらはぎが緊張するのを感じることができます