筋肉動画図鑑

外側広筋（大腿四頭筋）

【名称】

外側広筋（大腿四頭筋）

【よみ】

がいそくこうきん（だいたいしとうきん）

【英語名称】

vastus lateralis (quadriceps femoris)

【英語よみ】

ヴァスタス ラテラリス（クアドリセプス フェモリス）

【解説】

大腿四頭筋（大腿直筋、外側広筋、中間広筋、内側広筋）の一つで、大腿の外側部をつくります

【起始】

大腿骨（大転子基部、粗線外側唇）

【停止】

膝蓋骨（底および外側縁）、膝蓋靱帯を介して脛骨（粗面）

【作用】

膝関節の伸展

【支配神経】

大腿神経 (L2-L4)

【簡単な触診法】

側臥位になったパートナーにゆっくりと膝を伸展してもらいましょう。また、イスに座り股関節を軽く内旋させた状態で、パートナーに抵抗を加えてもらいながら、膝関節を伸展させてみましょう