答え: 意外に誤解されているが、力学的に全くの別物。筋力はその名の通り『力』だが、パワーは『力×スピード』。当然、多くのスポーツにおいてはパワーの方がより大切になってくる。「力強くて速い」動きを手に入れよう。
先ずは腕試し
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