答え: 選手ばかりか監督やコーチにもそういう誤解をしている人がいるが、適度なウェイトトレーニングは、傷害予防やパフォーマンス向上につながる。ダルビッシュ有選手をはじめメジャーリーグの多くの選手が、専門家の指導の下で積極的にトレーニングに取り組んでいる。
先ずは腕試し
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