答え: 詳しいメカニズムは分かっていないが、筋肉が作られる際に働く「筋サテライト細胞」の核の部分がトレーニングによって増加し、それが残っているためなどの要因が考えられている。受験勉強などでトレーニングを休む期間があってもご安心を!
先ずは腕試し
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