答え:
詳しいメカニズムは分かっていないが、筋肉が作られる際に働く「筋サテライト細胞」の核の部分がトレーニングによって増加し、それが残っているためなどの要因が考えられている。受験勉強などでトレーニングを休む期間があってもご安心を!


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練習問題

先ずは腕試し


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