答え: あごを意味する英語 Chin にはそのままずばり、懸垂する、という意味もある。原始的だが上半身の引く力、姿勢を保つ力、精神力などさまざまな要素がトレーニングできる素晴らしい種目。文字通り、あごがバーの上に来るまでしっかり懸垂しよう。
先ずは腕試し
詳細は近日発表。筋トレして待て! 詳細をご希望の方はこちらからご登録下さい。詳細が決まり次第、ご連絡致します。
Copyright© 2015 RoundFlat, Inc. All Right Reserved.