答え: 大きな力を発揮できるこの3つのフリーウェイト種目をビッグ3と呼ぶ。この3つの合計重量で争われるパワーリフティングという競技もある。※デッドリフトをパワークリーンとする場合もある。
先ずは腕試し
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