答え:
意外に誤解されているが、力学的に全くの別物。筋力はその名の通り『力』だが、パワーは『力×スピード』。当然、多くのスポーツにおいてはパワーの方がより大切になってくる。「力強くて速い」動きを手に入れよう。


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練習問題

先ずは腕試し


「筋肉のこと知ってますか?検定」2016近日開催!

詳細は近日発表。筋トレして待て!

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