「筋肉のこと知ってますか？」検定

答え：
股関節を曲げる筋肉が緊張しやすい傾向にあるので、股関節を伸ばす筋である太ももの裏のハムストリングスやお尻の大殿筋などの筋力強化を行う必要がある。逆に股関節の屈筋はストレッチなどで緩める必要がある。