答え: 個人差はあるが、男性で体重の40~45%、女性で35~40%程度を筋肉が占める。中でもお尻や太腿、胸、背中といった大きな筋肉の割合が高い。エクササイズ動作の特性もあるが、スクワットやベンチプレスで大きな重量を扱えるのもそのためである。
先ずは腕試し
検定の実施方法詳細
検定試験が想定する受験者
みなさまの疑問にお答えします
検定のお申込み
マイページへのログイン
筋肉をもっと知りたい人に
筋肉の豆知識を連載
話題沸騰、絶賛発売中!
ラウンドフラットの会社情報
Copyright© 2015 RoundFlat, Inc. All Right Reserved.