「筋肉のこと知ってますか？」検定

答え：
たんぱく質の摂取量が減少してしまうと人体を構成するたんぱく質が分解されてしまう。つまり筋肉量が減少してしまうので、基礎代謝も落ち、脂肪がつきやすくなってしまう。ダイエット中もたんぱく質は取りつつ、脂質を減らすようにしよう。

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